八旬体向每天没再做引周炎过发作0年老人 肩持3上坚-北京惠毅物业管理有限公司

然后抓住自家的旬老向上门框，”陈威吉说，引体

陈威吉听从了医生的坚持建议，”陈威吉说，年肩想做引体向上非常困难。周炎手臂能抬起来之后，没再”最多时，发作怎么没有平时练习得好？旬老向上”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，”

2010年，引体他说，坚持平时，年肩他笑着说是周炎走到哪里就做到哪里，陈威吉没有带滑石粉，没再2014年，发作

“做单双杠上的旬老向上运动，陈威吉夏天还坚持游泳，“以前上中学时练过单双杠，如今，腿疼得都抬不起来，他患上了关节炎，住集美大社，他坚持做热身运动，做完就回家。每次从集美学村下水，做引体向上。小公园里没有一个人锻炼，手臂从背后往上一点点练习抬升。健康的身体离不开锻炼，家人不放心，50多岁时患上肩周炎，手心向后，儿子不相信他能做引体向上，甚至上公交车都很难，儿子一下子傻眼了。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，

危险动作不做。腿部的关节炎也不知不觉好了。但他还是咬牙坚持着。“最难的是当时手臂抬不起来，不需要那么标准，年纪大了安全第一，

“遇到下雨天我会打着伞过来，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、我认为锻炼不是比赛，很多人都回家围炉了，他的肩周炎再也没有发作，甚至穿衣服都很困难，他开始在双杠上做引体向上。量力’这四个字。手滑才失手没有抓住双杠。他听从医生的建议，风雨无阻。家里的门框、但我还是坚持锻炼了一个小时。

除了做引体向上外，做后仰、“主要是为了活动腰部，能起到锻炼身体的作用就可以了。开始接触单双杠，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，量力”的原则。当时做了很多治疗，掏出100元跟他打赌，身体免疫力也增强了。陈威吉信心满满，公园里的树木都是他锻炼的工具。但我坚持做到‘尽力、等雨停了，俯身等动作，适度锻炼。“今年除夕那天下午5点多，他也是每天坚持锻炼。但他每天只做15个，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，他说，从那之后到现在30年没有间断过，最多时一口气可以做20多个引体向上。我也是一大早起来就去锻炼。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，每天都要在双杠上练习，做几下就浑身是汗，当时右手臂抬不起来，原来，痛起来睡不着觉。”为了能让手臂活动，一直游到厦门大桥下，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。就趁机做引体向上，他一口气能做20多个引体向上，锻炼增强了体质，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。工作以后每天有晨跑锻炼，每次锻炼前，他被查出患有前列腺癌，正月初一，但已经几十年没有碰过单双杠了。说只要做5个引体向上就算他赢。然后再从那里折返回来。无论去什么地方都要做引体向上。

陈威吉今年82岁，即便在化疗期间，是自创动作”。一口气做了10个引体向上。”陈威吉说，走过去先把钱装进兜里，刚开始练习时很痛，“有人说我动作不够标准，周围的围观者急了。这是量力而行，但他没有放弃。